LNT
[0.355/2010]
[0.355/2010]
Partindo da posição de pé sobre o solo, o ginasta flexiona ligeiramente os joelhos e abaixa os braços, em desequilíbrio para trás, e lança-se para trás em antepulsão dos braços e abertura do tronco à posição selada (hiper-extensão lombar), até o apoio das mãos no solo. A seguir o ginasta empurra o solo com repulsão de ombros, carpando o corpo para finalizar o movimento de pé, corpo estendido. Pode ser executado também para frente, sendo o inverso do flic-flac para trás.
"In Ginástica desportiva"
Um dia vieram e levaram o meu vizinho que era judeu.O Paulo referia-se ao que se pode ver neste vídeo. Não se gosta do que se vê ali, embora aquilo que se vê nada tenha com os tempos em que estas acções à 31 eram reprimidas e, a fazerem-se (sim, sim, meninos, nós também fazíamos algumas quando tínhamos a vossa idade e não eram uns senhores guardas simpáticos que nos enquadravam), era impossível divulgar em liberdade, como faz o 31. Outros tempos, claro, tempos em que a democracia era o objectivo.
Como não sou judeu, não me incomodei.
No dia seguinte, vieram e levaram outro vizinho que era comunista.
Como não sou comunista, não me incomodei…
...Quando vieram e me levaram
já não havia ninguém para se ouvir...